30 days fitness challenge - day one

20. january 2015 at 21:15 |  Life style
Tak je tu první den mé 30 days fitness challenge. Tak musím hrdě říct, že dnes mám odcvičeno a tak si můžu zaškrtnout 10 minut nepřetržitého cvičení na břicho + 20 vteřin tzv. prkno. Jelikož si potrpím na zdravou stravu, tak jídelníček jsem nějak zvlášť upravovat nemusela :) akorát teda se budu muset naučit jíst pravidelněji (ano, také patřím mezi ty, kteří neznají pojem snídaně :D ) Nezkoušel už někdo z vás to absolvovat? :) Popřípadě, jaký je váš názor na tuto challenge, viděli jste na sobě výsledky? :)
 

30 days fitness challenge

19. january 2015 at 21:23 |  Life style
Zdravím :)

30 days fitness challenge - 30 denní fitness výzva, pro někoho známá pro někoho neznámá, po internetu koluje už celkem dlouho a tak jsem si řekla, že by nebylo na škodu to taé vyzkoušet. Co jsem tak četla a nebo i slyšela, tak ohlasy byly ve většině pozitivní a přiznejme si.. Po těch Vánocích se to docela i hodí :D Tak jsem si říkala, že bych to tu mohla nějak zaznamenávat ať už pro svůj přehled a nebo pro motivaci jiných :) Já plánuji začít asi nějak takhle


A víte co, začnu hned teď :) Postupně budu přidávat, jak se daří. Kdybych neměla praxi na ráno tak bych i nějak rozepsala jídelníček, ale zítra :)

XX

Pleťová maska aneb víš co si skutečně dáváš na pleť?

17. november 2014 at 20:30 |  Life style
Zdravíčko :)

V první řadě bych se chtěla převelice omluvit za dloooouhou neaktivitu, ale znáte to škola, praxe, škola, zase škola, kapela, objekt mého zájmu, škola :D K dnešnímu článku, je to spíš recenze. Určitě nejsem jediná co má problémy s pletí a s alergiemi snad na vše na co se podíváte. Pokud jde o tu problémovou pleť tak na akné, černé tečky nebo mastnou pleť jsem nikdy netrpěla (musím zaklepat :D ) problém je v tom, že už od dětství trpím dermografismem /pokud tím také některá z vás trpí určitě mi napište vaše zkušenosti :)/ takže když si vybírám kosmetiku strávím nad tím i nějakou tu hodinu :D Dnešní článek bych věnovala pleťovým maskám. Zatím jsem si kupovala masky pouze z lékárny na tu nejcitlivější pleť. Před rokem jsem si koupila masku/peeling/čistící kůra v DMku, klasika od Balei, a nemůžu si ji vynachválit :3 A tak jsem si řekla, že když mi sedlo to předchozí tak bych mohla zkusit i jiné jejich pleťové masky :) Dneska by to byla tato


Maska by měla obsahovat mléčné proteiny, mandlový a kukuřičný olej, bambucké máslo, panthenol a vitamín E a měla by mít jahodovou vůni. Tak jdeme na to!! :)
 


DIY?

2. november 2014 at 14:32 |  DIY
Zdravím :)

Tímto článkem bych vás chtěla požádat o radu/typ jaké DIY návody by jste tu uvítali :) Jelikož blog teprve tak nějak rozjíždím tak bych byla velice ráda :) Ať už je to od různýchúčesů přes make up po jak vyrobit :)
Kdyžtak mi do komentářů pište typy, dííky moc :)

Začátek Listopadu ve znamení veganů

29. october 2014 at 18:06 | V. |  Go vegan
Zdravím :)

1. listopadu si nezapomeňte na kabáty, bundy, saka či ponča připnout zelenou V stužku protože první listopadový den bude ve znamení veganství!
Jako jeden z prvních článků na blog jsem se rozhodla napsat nebo některé možná i informovat o světovém dni veganství.
Když se řekne veganství tak si půlka lidí řekne "co to je" a ta druhá "jak ti lidi na to můžou přežít".

Find me

26. october 2014 at 17:48 |  Find me
Odkazy na stránky, na kterých mě dále také můžete najít :)
Facebook mám, ale zveřejňovat ho nebudu, děkuju za pochopení :)


Day one

26. october 2014 at 17:25
Zdravím

Už je tomu nějakou řádku let co jsem naposledy zveřejnila nějaký článek/recenzy/DIY návod nebo něco podobného.
Chtěla bych tu z toho mít tak trochu fotoblog, DIY blog nebo taky blog s všemožnými recenzemi na hudební akce, art akce etc.
Doufám, že ať už na tento blog narazíte jakkoliv, tak, že vás alespoň trochu zaujme :)

Where to go next